Redes Sociales: Gurús de la vida sana

Redes Sociales: Gurús de la vida sana
31-01-2019 Tags:

Sus publicaciones en Instagram inspiran a sus miles de seguidores a llevar un estilo de vida saludable.

Con sus recetas, consejos, frases y fotos es difícil no motivarse y comenzar a cambiar la alimentación y hacer ejercicio.

 

Min Rebolledo

Instagram: @minrebolledo

Se define como: bloguera saludable, española-árabe, profesora de yoga, ingeniera comercial y autora de los libros ‘+Saludable’ y ‘Como Tan Rico!’.

Sube fotos e historias de: sus dos libros de cocina saludable, vacaciones y paseos con sus hijos, recetas de postres y preparaciones saladas, publicaciones de marcas con las que trabaja, concursos y algunas fotografías ejecitándose en el gimnasio.


Bea Córdova

Instagram: @beacordovad

Se define como: disidente de la nutrición tradicional, por lo que basa su alimentación en la cocina con plantas.

Sube fotos e historias de: postres, desayunos, picoteos y almuerzos, así como de ella misma, sus viajes, algunos concursos y su mascota Menta. En @mentayjengibre entrega información de los talleres que realiza en Providencia, como yoga y meditación, recetas de hamburguesas hechas de plantas, colaciones saludables, y dulces libres de gluten, lácteos, huevos y azúcar refinada, entre otros.


Katherine Figueroa

Se define como: #NoMásDietas. Nutricionista con diplomado en Medicina Deportiva UC y Nutrición Clínica UC, ISAK II y consulta particular y online.

Sube fotos e historias de: recetas, sus cambios físicos y los de sus pacientes gracias a un estilo de vida saludable, consejos de alimentación, desafíos, mensajes de sus seguidores y experiencias personales.


Pamela Guzmán

Instagram: @organicpam

Se define como: sicóloga que busca una alimentación consciente, yoga y dog lover.

Sube fotos e historias de: sus viajes y aventuras por el mundo, consejos, reflexiones, frases motivacionales, momentos personales, recetas de postres, concursos y alguna que otra postura de yoga. También publica ideas de desayunos y menciones a marcas.


Javiera Quiroz

Instagram: @recetasdejavi

Se define como: chef de profesión con alimentación basada en las plantas.

Sube fotos e historias de: ideas de almuerzos y cenas, recetas de repostería vegana, tiernos momentos con animales y reflexiones sobre el respeto hacia los mismos, concursos e información sobre sus workshops de alimentación consciente y repostería crudivegana.


Francisca Duarte

Instagram:@sweetfran

Se define como: diseñadora de 34 años que le gusta cocinar, entrenar y viajar, que basa su alimentación en las plantas y es dueña de Sweet Fran Tienda.

Sube fotos e historias de: platos y recetas de postres y algunas –aunque las mínimas– de picoteos y almuerzos, de ella misma en sus viajes o en el gimnasio y los avances de su último embarazo.


Titi Aguayo

Instagram: @titiaguayo

Se define como: blogger y conductora de Manos a la Obra (13C).

Sube fotos e historias de: su hija Ema, tips y recetas de todo tipo, menciones a marcas y divertidos momentos con sus amigas. También publica videos haciendo yoga y otros ejercicios prácticos, muy fáciles de seguir y hacer en casa.